MEDICINA DO ESPORTE: Acupuntura na prática esportiva

acupuntura esportiva - rep instituto do atleta

A acupuntura é praticada na China há mais de 4000 anos, porém, só foi reconhecida pelos médicos brasileiros em 1995, após trabalhos científicos que provaram seus benefícios em várias doenças.

Recentemente, vários estudos estão ligando essa técnica à medicina do esporte, dando origem à acupuntura esportiva. Lembro-me, quando comecei a praticar acupuntura, em 2002, dos benefícios proporcionados aos atletas do Cruzeiro Esporte Clube, tanto do futebol quanto da corrida. Nessa época eu era coordenador médico das divisões de base.

Quando se fala em acupuntura esportiva podemos questionar:

- É possível ajudar os atletas na recuperação de suas lesões esportivas?

- É possível a melhora do desempenho nos esportes com a ajuda da acupuntura?

A resposta para as duas perguntas é ‘sim’. A acupuntura vem sendo utilizada em várias modalidades esportivas para prevenção, tratamento e aumento de performance, sendo considerada um diferencial na melhora da saúde e bem-estar do atleta. Estudos comprovam que sessões semanais de acupuntura contribuem para o aumento da força muscular e da disposição física durante os treinos, além da redução da fadiga.

Nos dias que antecedem as competições alguns atletas podem sofrer alterações em seus padrões emocionais, ficando ansiosos, com insônia e, até mesmo, com alterações intestinais que podem interferir no desempenho. A acupuntura pode ajudar, e muito, nesse período.

acupuntura esportiva - rep corredor trainer

Devido ao seu excelente efeito analgésico e relaxante muscular, a acupuntura está indicada no controle e tratamento da dor nas diversas lesões ortopédicas provenientes da prática esportiva.

Fica então a dica de que a acupuntura é uma técnica simples e eficaz, que promove uma melhora geral no organismo, quase não possui contra-indicações e raramente apresenta efeitos colaterais.

Saúde em equilíbrio. Esse é nosso objetivo!

Dr. Fernando Mascarenhas Duarte Mendes
Médico Especialista em Acupuntura e Ortopedia
CRM – 25937 / Tel: (32) 3214-5805
drfernandomascarenhas@yahoo.com.br
* Imagens: Reprodução web / Instituto do Atleta / Corredor Trainer

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