FISIOTERAPIA: A importância da RPG em atletas

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Imagem: Reprodução / Clínica Espaço Vida

A Reeducação Postural Global é uma técnica terapêutica, que tem como principal objetivo trabalhar os músculos formados pelas fibras musculares estáticas antigravitacionais, responsáveis pela nossa posição ereta, e fibras dinâmicas que coordenam nossos movimentos.

Muitas pessoas tem considerado a atividade física um dos principais fatores para melhorar a qualidade de vida, “o grande desafio da sociedade moderna”. A RPG é essencial para atletas iniciantes ou profissionais. Os mesmos não estão livres de sofrerem com os problemas de postura e isso acontece, geralmente, pela ausência de alongamentos durante os treinos. O atleta desenvolve lesões relacionadas à sua prática esportiva e temos que minimizar ao máximo as consequências do esporte praticado. Essa técnica no esporte tem um papel fundamental para reduzir os traumas e lesões e para aumentar a performance do atleta.

A RPG é utilizada, essencialmente, para tratar o reequilíbrio musculoesquelético. O diagnóstico é individual e específico para cada paciente. Trata-se a patologia de acordo com as necessidades do indivíduo – em muitos casos, ele expõe o problema superficialmente, e cabe ao profissional investigar sua causa. Durante o tratamento, a respiração é trabalhada de forma específica para cada caso, proporcionando, assim, o alongamento muscular e melhorando a funcionalidade entre a respiração e a postura.

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Imagem: Reprodução / Clínica Moove

Os principais benefícios da Reeducação Postural são:

– Aprendizado do uso da capacidade total pulmonar, proporcionando um relaxamento e uma maior capacidade respiratória;

– Melhora do funcionamento de grupos musculares, que passam a trabalhar em harmonia durante os treinos, evitando desvios posturais e desgastes articulares, e aumentando, assim, o rendimento nas competições;

– Aumento da flexibilidade;

– Prevenção de dores e lesões musculoesqueléticas;

– Manutenção de uma postura correta, tornando-a menos cansada, bem mais alinhada e esteticamente perfeita.

A RPG traz benefícios que são capazes de melhorar a qualidade do treinamento de atletas e da vida.

Então, vamos acertar o passo!!!

Ramon Fontes David
Fisioterapeuta Especialista em Podoposturologia, Quiropraxia, RPG, Pilates, Auriculoterapia e  Osteopatia
CREFITO 165480F / Tel:  (32) 3214-5805 / 8832-9335
ramon.fisioterapia@yahoo.com.br

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