Maquiagem na corrida

corrida e maquiagem - dylan ellis - agência getty images - rep eu atleta

Foto: Dylan Ellis / Agência Getty Images (Reproduzida do site Eu Atleta)

Algumas mulheres não abrem mão de dar um toque especial no visual nem mesmo na hora de correr. Vaidosas por natureza, estão sempre preocupadas com a aparência, adoram combinar o “look” com os acessórios e, assim, criar, todos os dias, novas produções que contribuam com o treino, mas que também não deixem de agradar aos olhos. Para dar um “up” ainda maior no visual, há aquelas que não dispensam o uso da maquiagem. Além de garantirem um visual bonito, elas se protegem contra os efeitos do sol na pele e ainda se sentem mais motivadas para treinar.

Logo depois de calçar o tênis, a corredora completa o visual com uma camada de base com filtro solar, um “blush” de leve para dar um ar de saúde, lápis de olho, rímel à prova d’água e hidratante labial com filtro solar. Contudo, para evitar desconfortos durante a atividade física – como pele manchada, olhos borrados e irritações na pele –, recomenda-se usar protetores solares com tom de base, pois as maquiagens dificilmente tem fatores de proteção solar e PPD adequados para quem pratica esporte ao ar livre. O consenso de fotoproteção da Sociedade Brasileira de Dermatologia preconiza um FPS de pelo menos 50 e PPD de pelo menos 16. De todo jeito, nunca é recomendado que essa atividade seja realizada nos horários de pico de sol, ou seja, entre 10h e 15h.

corrida e maquiagem - rep beauty inc

Imagem: Reprodução / Sephora Beauty Inc.

Para a região dos olhos, é preciso eleger produtos de boa procedência para evitar que escorram com facilidade e, de preferência, que tenham protetor solar em seus componentes. Para os lábios, o melhor é usar um bastão de protetor solar com hidratante, já que muitos deles possuem um tom leve. Mas muita atenção, pois a queilite actínia, que pode acometer lábios muito expostos ao sol, é precursora de um grave câncer de pele, o espinocelular. O batom normal não tem a mesma eficiência que o bastão com protetor solar, portanto seu uso é extremamente importante. Essa lesão começa, em sua maioria, com um endurecimento no lábio inferior, que pode apresentar descamação ou até ulceração associada, e apresenta a característica de aparecer e sumir de tempos em tempos. O melhor método para evitá-la é combinar a proteção oferecida pelo protetor labial em bastão com o uso de bonés e viseiras de aba com tamanho suficiente para cobrir até o lábio inferior. O importante mesmo é levar em consideração o tipo de pele – além de gerar benefícios para a própria saúde da pele, diminui a necessidade de aplicar muitas camadas de produtos, deixando uma aparência mais natural.

Muitas pessoas ainda acham estranho, e até mesmo inapropriado, o uso de maquiagem durante a prática esportiva. Por conta disso, quem gosta de dar um “up” no visual frequentemente é questionado. Apesar desse zelo com a aparência ainda sofrer muitas críticas, não há problema algum em querer aliar esporte e vaidade – afinal, eles podem sim caminhar juntos. A verdade é que a corrida de rua sempre foi considerada o esporte mais democrático que existe, e assim deve continuar sendo, esteja a atleta com ou sem roupa da moda, usando ou não maquiagem.

Não há desculpas; bora praticar saúde!

Prof. Pedro Paulo Duarte Souza
Especialista em Treinamento Esportivo pela UFMG
CREF 008002-G/MG, Tel:  (32) 9982-9309
personal.pedro.paulo@gmail.com
** Referência: Jornal da Corrida

Comentar

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *